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申し訳ございません。
『こりとりまくら』
取り扱い終了いたしました。

『こりとりまくら』 自宅でラクラクストレッチ

こりとりまくら - 拡大画像

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こりとりまくら

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『こりとりまくら』はココがおススメ!

『家でできる有酸素運動グッズ・器具通販』褐色脂肪ダイエット『こりとりまくら』


 『こりとりまくら』でスリムボディサポートクッション!!

 肩甲骨を気持ち良くストレッチして、姿勢美人に。

『こりとりまくら』全体写真

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※『こりとりまくら』の全体の写真

 基本的に、『こりとりまくら』は、先の細い方を頭の方向に使います。

 そして、とがった部分を体に当てて、ツボを刺激します。

 ただし、逆向けで使い方法もありますので、それは、『こりとりまくら』の使い方のところで。

 肩さは、指で力を入れるとへこむ感じです。

 ちょっと硬めの感触と言っていいでしょう。

 ですから、体重をかければ、尖ったところでは、かなり強いツボ押し感があります。

『家でできる有酸素運動グッズ・器具通販』褐色脂肪ダイエット『こりとりまくら』

『家でできる有酸素運動グッズ・器具通販』褐色脂肪ダイエット『こりとりまくら』

こりとりまくら

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『こりとりまくら』でストレッチ

『家でできる有酸素運動グッズ・器具通販』『こりとりまくら』

※ 写真 『こりとりまくら』を肩甲骨に使った例

 朝起きたら、身体にもしっかり目覚めてもらうために、『こりとりまくら』で首、背中、腰のストレッチ!

 気持ちよく、仕事にも遊びにも出かけられます。

 そして、夜寝る前に『こりとりまくら』でストレッチ。


 ダイエットだけじゃなくて、一日の疲れを癒すのにもGood!

 もし可能なら、仕事の合間にもストレッチできれば、午後の仕事もすっきりです。

『こりとりまくら』はこんな方におススメ

■ 腰、首、背中のコリが気になる方へ。

■ 腰、首、背中のストレッチを手軽にしたい方へ。

『こりとりまくら』の使い方

(1) 『こりとりまくら』の向きを確認してください。

『家でできる有酸素運動グッズ・器具通販』『こりとりまくら』

(2) 仰向けに寝て、首を持ち上げ背中の下に『こりとりまくら』を差し込みます。

『家でできる有酸素運動グッズ・器具通販』『こりとりまくら』

(3)ゆっくりと頭をおろし、『こりとりまくら』の突起部分が後頭部と首の付け根にフィットするように手で位置をずらしながら固定させてください。 

 ご自身の一番気持ちのいい場所で結構です。

『家でできる有酸素運動グッズ・器具通販』『こりとりまくら』

(4)身体の力を抜いて1分間そのまま静止します。 

(5)次に腕をゆっくり大きく動かします。それぞれ、5回ずつです。

『家でできる有酸素運動グッズ・器具通販』『こりとりまくら』

(6)余力があれば、『こりとりまくら』の頭側にある尖った方を、今度は背中側に向きを入れ替え同じ運動を繰り返し行ってください。

 これで、首のストレッチは完了です。

(7)肩甲骨(背中)や腰も同じように『こりとりまくら』でストレッチを行ってください。
 使い方は、下部の図を参考にしてください。

『家でできる有酸素運動グッズ・器具通販』『こりとりまくら』

※ 写真 『こりとりまくら』を首、腰、肩甲骨に使った例

『こりとりまくら』の表と裏を変えてみる。

『家でできる有酸素運動グッズ・器具通販』こりとりまくらを上側にして腰に使う。 『家でできる有酸素運動グッズ・器具通販』こりとりまくらを下側にして腰に使う。
※ 写真 『こりとりまくら』を表と裏を使った例

 『こりとりまくら』の表と裏を逆にすると、違った効果が得られます。

「表向きで使用する」
 自重で広がり、指で押されるようにストレッチされます。

「裏向きで使用する」
 自重で沈み、手のひらで押されるようにストレッチされます。

『家でできる有酸素運動グッズ・器具通販』こりとりまくらを裏と表の違い。

『こりとりまくら』で足裏マッサージ、足裏ツボ押し

『こりとりまくら』で足裏マッサージ


 『こりとりまくら』で足裏マッサージ、足裏ツボ押しができます。

 100円ショップなどで売られている、足裏ツボ押しの板がありますよね。

 あれって、痛すぎませんか?

 とてもじゃないけど、乗っていられない。

 それから、テレビで指圧の先生が言っていたのですが、痛がって苦しむほどの刺激といのはあまり意味がないそうです。

 マッサージやツボ押しなどは、気持ちいい位が丁度いいとのことでした。

 ということで、足裏マッサージ、足裏ツボ押しにも『こりとりまくら』です。

 『こりとりまくら』の突起部分は、指で押すような刺激。

 だから、『こりとりまくら』の突起部分で土ふまずの部分で踏んでみると、これは気持ちがいい。

 まさに、指で押しているイメージなんです。

 疲れたときに、土ふまずやその他の足裏のツボを押してみると、思った以上に疲れが取れます。

 気持ちいいレベルなので、本当に満足するまでツボ押しができます。

こりとりまくら

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『こりとりまくら』はNSCAジャパン会員つるみマッサージ院長 鶴見晃成 監修

『家でできる有酸素運動グッズ・器具通販』『こりとりまくら』

 整体師・鍼灸師・スポーツトレーナー・指圧師、
 NSCAジャパン会員つるみマッサージ院長 鶴見晃成 監修

 社会人野球トレーナーを経てスポーツマッサージの分野で活躍。特に自転車競技に精通し、骨格と筋肉のバランスを整えることにはアスリートから絶大なる信頼を得ている。

 また、「骨格のゆがみによる運動能力のロスを本来あるべき姿に補正する」という課題に取り組み、現在は日常生活でのアドバイスも行っている。

商品説明

【商品名】
 こりとりまくら
【販売元】
 株式会社グリム
【生産国】
 日本
【カラー】
 ピンク
【素材】
 ポリウレタン
【使用方法】
 寝るだけで身体の重みでストレッチ!首・肩・背中・腰の4箇所をほぐしてゆがみを整える枕です。
【商品サイズ】
 約たて21.5x横18.5x高さ8.5cm
【重量】
 約400g
【使用上の注意】
 本来の目的以外ではご使用しないでください。
 病気や障害のある方、妊娠中の方はご使用をお控えください。
 体質により効果に差がでる場合がございます。
 原料の特性上、多少の色むら、気泡が生じますが機能に何ら問題はございません。
 首、背中に激しい痛みや疾患をお持ちの方は医師とご相談の上ご使用ください。
 使用中に痛みや異常があらわれたときは直ちに使用を中止し専門医にご相談ください。

■ クレジットカード・代引きOK!
■ 会員登録をしなくても、ご購入が可能です!!

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『こりとりまくら』で、ストレッチするときに、ヨガマットがあると大変便利

 フローリングの上にじかに『こりとりまくら』置いてストレッチすると、チョッとかただが痛いかもしれません。

 そんなときはヨガマットが便利です。

 ヨガマットは、ヨガはもちろん、他のストレッチや、ちょっとしたお昼寝にも便利です。

合計金額: 

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180px×140px画像パーツ
税込8000円以上のお買い上げで送料無料

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人気!踏み台昇降器具

いらっしゃいませ!

はじめまして、この度は、”家でできる有酸素運動グッズ通販」にご来店いただき、誠にありがとうございます。

当店では、「健康になりたいけど、面倒くさいのは、イヤ!」という声のご要望に応え、『家でできる有酸素運動グッズ』をおとり添えいたしました。

 自分にあったマシンやグッズを見つけてくださいね。

【店長】神谷あつし
【メール】office.goendo★gmail.com
「★」を「@」に変えてください。

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