×

[PR]この広告は3ヶ月以上更新がないため表示されています。
ホームページを更新後24時間以内に表示されなくなります。

  • トップ >
  • チョンダヨン(チョン・ダヨン)モムチャンフィットネスDVD4枚組
有酸素運動、FIT2から始めよう!!

韓国が生んだ、ダイエット界のカリスマ、“チョン・ダヨン”のエクササイズ・プログラム

チョンダヨン(チョン・ダヨン)モムチャンフィットネスDVD4枚組  - 拡大画像

  • チョンダヨン(チョン・ダヨン)モムチャンフィットネスDVD4枚組  - 縮小画像1

チョンダヨン(チョン・ダヨン)モムチャンフィットネスDVD4枚組

販売価格:  (税込)

個数

カートに入れる
  • 出荷目安: 
  • 販売状況: 
  • お支払い方法: クレジットカード / 代金引換

家でできる有酸素運動 『チョンダヨン(チョン・ダヨン)モムチャンフィットネスDVD4枚組』

『チョンダヨン(チョン・ダヨン)モムチャンフィットネスDVD4枚組』おすすめポイント

 ダイエット界のカリスマ ”チョん・ダヨン”の『チョンダヨン(チョン・ダヨン)モムチャンフィットネスDVD4枚組』

 〜女性らしい弾力ある美しいボディラインへ〜

 韓国が生んだ、ダイエット界のカリスマ、“チョンダヨン”。

 モムチャン(韓国語で「最高の体」の意味)ブームを巻き起こした彼女の最新エクササイズ・プログラム。

 モムチャンフィットネスは、フィギュアロビクスとボディボールに続き、チョン・ダヨンが新しく開発し、筋肉運動、有酸素運動、ストレッチ、柔軟性の強化、姿勢の改善など、様々な運動効果を得ることを目的としたオール・イン・ワン(all in one)プログラムです。

 また、スタイルを悪化させる基本的な問題を改善させる体の全体的なバランス向上が期待できる「コア(体の軸)強化運動」も取り入れています。

 モムチャンフィットネスは、初めてダイエットに取り組もうとしている人々はもちろん、フィギュアロビクスやボディボールなど他の運動と併せて取り組んでも大きな効果が期待できる運動プログラムです。

 韓国ではテレビ番組のドキュメンタリーとしても取り上げられ、体重100kg以上の女性を50kgダイエットさせたことでも、大きな話題に!

1.BEAUTY MUSCLE : 長く筋肉が鍛えられそうなフィットネス

家でできる有酸素運動 『チョンダヨン(チョン・ダヨン)モムチャンフィットネスDVD4枚組』1.BEAUTY MUSCLE : 男性にもお勧めなハードタイプ

 ほとんどの女性は、筋肉質で筋骨隆々なスタイルにはなりたくないものです。

 しかし、ダイエットの持続的達成のためには筋肉を増やすことには不可欠ですし筋肉よって自らのスタイルをデザインすることもできるのです。

 『MCFIT4 BEAUTY MUSCLE』は、表面に出ない筋肉を発達させながら、女性らしいボディラインをデザインすることを目的に開発したプログラムです。
 『MCFIT4 BEAUTY MUSCLE』をフィットネスを実践する時には左右1歩ずつ、後ろに一歩のスペースが必要です。

 全体的に、立ってやる(スタンディングでの)フィットネスです。
 
 フィットネスで一番きついと言われている腹筋のトレーニングですが、『MCFIT4 BEAUTY MUSCLE』では、腹筋はそんなに使いませんので、腹筋のきつさはありません。

 できれば、ヨガマットなどを引いて、滑るのに気を付けてください。

2.エスLINE : 独自プログラムのみの女性の美ボディ

家でできる有酸素運動 『チョンダヨン(チョン・ダヨン)モムチャンフィットネスDVD4枚組』2.エスLINE : 独自プログラムのみの女性の美ボディ

 『MCFIT2 S LINE』は、身体全体の脂肪を減らすことでセクシーなSライン(上半身から下半身にかけてのクビレのある「S」字を描いたような身体のライン)を作ることを目的としています。

 全身をまんべんなく使う有酸素運動効果のあるサーキットトレーニングですが、特に腹部とわき腹周りの運動が強化された構成となっています。
 フィットネスに使う広さは、縦横肩幅より少し広いくらいの場所があれば十分できます。

 『MCFIT2 S LINE』は、あまり動き回らないので、そんなに広くない部屋でもエクササイズ可能です。

 そして、ほぼ全部の動きは、

 「脇腹の筋肉をひねる、縮める、伸ばす」

といったストレッチを繰り返すような運動です。

 脇腹に結構効いてくるような感覚がありますが、体力的にはきつくありません。

 『MCFIT2 S LINE』も、結構続けられそうなフィットネスです。

チョンダヨン(チョン・ダヨン)モムチャンフィットネスDVD4枚組

チョンダヨン(チョン・ダヨン)モムチャンフィットネスDVD4枚組

販売価格:  (税込)

こちらの商品は送料無料でお届けします!

  • 出荷目安: 
  • 販売状況: 
  • お支払い方法: クレジットカード / 代金引換

個数

3.CORE : バランス感覚と正しい姿勢維持タイプ

家でできる有酸素運動 『チョンダヨン(チョン・ダヨン)モムチャンフィットネスDVD4枚組』3.CORE : バランス感覚と正しい姿勢維持タイプ

 『MCFIT3 CORE』は、体の中心であり軸でもあるコア(CORE)を強化させるためのプログラムで、多様な動作から構成されています。

 『MCFIT3 CORE』は、体の内外を元気にさせることで、運動能力の向上と正しい姿勢の維持に役立つと言われています。
 『MCFIT3 CORE』は、寝転がって実施するフィットネスもあるので、場所としては、人が一人横になれるくらいの場所が必要になります。

 『MCFIT3 CORE』も軽い動きから、始まったので、いい運動になるかなぁ~、なんて感じでしたが・・・。

 『MCFIT3 CORE』スタートから14分位たったところです。

 座った状態で腹筋に力を入れて脚上げが始まったんです。

 腹筋、太ももの付け根の筋肉が悲鳴を上げ始めました。

 身体が硬い人は、この態勢だけでも苦しい。

 チョン・ダヨンさんもしきりに「がんばって」と言っていたので、苦しいところなんでしょうね。

 『MCFIT3 CORE』はかなり辛いぞ・・・という感じです。

4.SLOW : 東洋武術を取り入れたアジアンボディ

家でできる有酸素運動 『チョンダヨン(チョン・ダヨン)モムチャンフィットネスDVD4枚組』4.SLOW : 東洋武術を取り入れたアジアンボディ

 『MCFIT4 SLOW』は、東洋の伝統的な武術や多様なバランス運動からインスピレーションを得て開発した運動プログラムです。

 ゆっくりとしたテンポの運動ですがカロリー消費は決して少なくありません。

 柔軟性、バランス感覚、そして持久力と運動能力の向上が目的です。
 『MCFIT4 SLOW』は、身体が硬いとかなりきついエクササイズが待っています。

 前半は、前屈状態が多いのですが、身体が硬い人は、はたから見たら、まったく動いていないように見えてしまうかもしれません。

 柔軟性を鍛えるエクササイズなので、身体が硬い人ほど必要かもしれませんが、かなりつらい、もうやりたくない・・・と思ってしまうかもしれません。

 後半は、バランスを鍛えるエクササイズです。

 体力的にはきつくありません。

 片足立ちもありますので、転んだりなどないようにケガには気を付けてください。

チョンダヨン(チョン・ダヨン)モムチャンフィットネスDVD4枚組

チョンダヨン(チョン・ダヨン)モムチャンフィットネスDVD4枚組

販売価格:  (税込)

こちらの商品は送料無料でお届けします!

  • 出荷目安: 
  • 販売状況: 
  • お支払い方法: クレジットカード / 代金引換

個数

チョン・ダヨンとは

 チョン・ダヨンは2003年に韓国でデビューし、その美しいスタイルから「モムチャン(最高の体)」という流行語を誕生させ、同時にダイエットブームの火付け役となった人物です。

 「モムチャン」とは造語(モム=体、チャン=最高、一番など)ですが、スタイルが良い人を示す言葉として今や韓国においては日常的に使われる単語となります。

 チョン・ダヨンは自身の肥満による困難と失敗の経験に基き、初心者でも簡単に実践でき、しかも効果が高い優れた運動プログラムとダイエット理論を世界中に発信し韓国ダイエット界の象徴的な人物として高校の教科書(科学)にも2ページの見開きで紹介されました。

 そしてチョン・ダヨンは自らの運動理論を進化させ、2008年にフィギュアロビクス、2010年にはボディボールという運動プログラムを開発し発表しました。

 チョン・ダヨンの運動理論は筋肉運動と有酸素運動の効果を同時に得ることができるのが特徴で、実践しやすい動作で構成しているも関わらず極めて運動効果が高いので「まるで魔法のような運動プログラム」と評判となり国内外で人気を得ました。

商品説明

【チョンダヨンモムチャンフィトネスDVD4枚組み】
■日本語字幕版 
■セット内容:DVD4枚、トレーニングポスター4枚、ポストカード8枚 
■パッケージサイズ:(約)140×200×65mm/総重量:(約)550gチョンダヨンモムチャンフィトネスDVD4枚組

◇MCFIT.1 「BEAUTY MUSCLE(ビューティーマッスル)」
表面に出ない筋肉を発達させながら、女性らしいボディラインをデザインすることを目的としたプログラムDVDです。RUNNING TIME 37:38
◇MCFIT.2 「S LINE(エスライン)」
全身をまんべんなく使う有酸素運動のプログラム。体全体の脂肪を減らすことでセクシーなSラインを作ることを目的としたプログラムDVDです。RUNNING TIME 34:28
◇MCFIT.3 「CORE(コア)」体の軸であるコア(CORE)を強化するため、多様な動作を組み合わせたプログラム。運動能力の向上と正しい姿勢に役立てることを目的としたプログラムDVDです。RUNNING TIME 30:37
◇MCFIT.4 「SLOW(スロー)」
東洋の伝統的な動きからインスピレーションを得て開発したプログラム。柔軟性、バランス感覚、そして持久力と運動能力の向上を目的としたプログラムDVDです。
RUNNING TIME 34:28

■ 送料無料でお届けいたします!
■ クレジットカード/代金引換がご利用になれます。
■ 会員登録をしなくても、ご購入いただけます!!

チョンダヨン(チョン・ダヨン)モムチャンフィットネスDVD4枚組

チョンダヨン(チョン・ダヨン)モムチャンフィットネスDVD4枚組

販売価格:  (税込)

こちらの商品は送料無料でお届けします!

  • 出荷目安: 
  • 販売状況: 
  • お支払い方法: クレジットカード / 代金引換

個数

180px×140px画像パーツ
税込8000円以上のお買い上げで送料無料

カートに入れる

人気!踏み台昇降器具

いらっしゃいませ!

はじめまして、この度は、”家でできる有酸素運動グッズ通販」にご来店いただき、誠にありがとうございます。

当店では、「健康になりたいけど、面倒くさいのは、イヤ!」という声のご要望に応え、『家でできる有酸素運動グッズ』をおとり添えいたしました。

 自分にあったマシンやグッズを見つけてくださいね。

【店長】神谷あつし
【メール】office.goendo★gmail.com
「★」を「@」に変えてください。

商品検索

支払い方法
領収書について

お支払い方法により異なります。

詳しくは「支払い方法について」

配送
配送料について
配送料は一回のご注文につき、一律540円となっております。
ご注文合計金額が税込8,000円以上の場合および送料無料商品を含む場合は、送料無料でお届けいたします。
ただし、沖縄、離島など一部の地域は別途送料が必要となる場合があります。
その際は、ご注文確認画面に注意書きが表示されます。
>> 詳しくは「配送について」

支払い方法について

領収書について

お支払い方法により異なります。

詳しくは「支払い方法について」をご覧ください。

配送について

配送料について
配送料は一回のご注文につき、一律540円となっております。ご注文商品代金8,000円以上、および送料無料商品を含む場合は、株式会社もしもが送料を負担いたします。
ただし、沖縄、離島など一部の地域は別途送料が必要となる場合があります。その際は、ご注文確認画面に注意書きが表示されます。
配送業者について
商品の配送は、佐川急便に委託しております。一部の直送商品につきましてはヤマト運輸等、他の配送業者がお届けする場合がございます。
商品は「株式会社もしも」名義でのお届けとなります。一部の直送商品につきましては、「株式会社もしも」名義ではなく、卸業者名、メーカー名になっている場合がございます。あらかじめご了承ください。
配送業者の都合上、お届けができない地域がございます。その際はご注文をキャンセルさせていただきますのでご了承ください。
※ただいま海外への出荷は承っておりません。
出荷目安について
出荷目安はご注文から出荷手配が完了するまでの期間となります。こちらは、土日祝日や年末年始、お盆休みを含まない営業日で計算しております。
※出荷目安が「即日出荷」の商品は、平日・土曜日の15:00まで(一部商品は平日14時、又は平日15時まで)の注文分を当日中に出荷いたします。日曜・祝日・年末年始・お盆の場合は翌営業日に出荷いたします。