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当ショップイチオシのジョギング・ランニングマシーン!

家でできる有酸素運動 ジョギング・ランニングマシーン『ALINCO(アルインコ) エクサフューチャービートスリムプロ AFW1312』
『ALINCO(アルインコ) エクサフューチャービートスリムプロ AFW1312』


 速度 1.0〜12.0 km/hまで対応。

 さらに傾斜も変更できるという硬派なランニングマシーン。

 野外ばかりではなく、時間のない時にもトレーニングしたい方に向けた、イチオシのジョギング・ランニングマシーン。

 遅い速度も可能なので、ご家族の方がウォーキングするにもばっちりです。

その他、ジョギング・ランニングマシーンは、
こちらからお選びいただけます!!

「家でできるジョギング&ランニング器具・グッズ」の商品一覧

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有酸素運動の王様と言ったら「ジョギング&ランニング」。アマチュアアスリートへの道が見えてきた。

 今まで、週末にスポーツをしてきた。
 
 ここいらで、ちょっと本格的にトレーニングをしたい。

 お腹周りのお肉もついてきたので、そいつもこの際やっつけたい、と思っている方。

 また、ウォーキングもある程度やってきて、体力、筋力の自信がついてきた、ここいらで、運動強度の強い有酸素運動を、と考えている方。

 「では、次はジョギング、ランニングに挑戦しましょう」

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 ジョギング&ランニングは高強度の運動であり、心拍数をラクにあげることができます。

 自分に合わせた適度な運動強度を心拍数や速度によって選びやすいというメリットがあります。

 ただ、高強度なだけに、デメリットもあって、ランニングでの着地時の衝撃は、体重の3~4倍。

 60kgの人なら180~240kgということになります。

 しかも走っているときは、連続でジャンプしているようなものなので、足に大きな負担がかかります。

 そこで、ある程度体力がある人でも、歩くくらいのスピードのスロージョギングから始めて、だんだん強度を増していくのがいいですね。

 野外で、自分で運動強度を調整するのもいいですが、

■ 野外に出るための準備が面倒
■ 野外に出るのは物騒
■ ジョギング、ランニングを気軽にできるコースがない
■ 走る姿を見せたくない

 ということで、屋内でしたいというのでしたら、ジョギング&ランニングの強度を自由に調整する心強い、家でできる有酸素運動器具のアルインコのランニングマシーン(トレッドミル)をおススメします。

 ウォーキングの速さから、最速で12kmから16km位のスピードを出すことができます。

 時速16kmというと、中学校の頃のマラソン大会の上位者レベルです。

 ウォーキングから、ジョギングにステップアップして、なおかつジョギングで、物足りなくなってもランニングまでカバーできます。

 心拍数も家でできる有酸素運動器具のアルインコのランニングマシーンが計ってくれますので、カンタンです。

 走行距離や、消費カロリーまでマシーンまかせで、日々のトレーニング結果が一目でわかって、やる気が継続します。

 映画や、ドラマを見ながらでもOK。

 そして、このレベルのトレーニングになるとかなり汗をかきます。

 野外では、冬などは、汗が冷えると体調を崩すことがあります。

 家でできる有酸素運動機器のアルインコのランニングマシーン(トレッドミル)なら、冬でも軽装でトレーニングをして、汗をかいたら、すぐシャワー!

 こんな手軽さもいいですね。

 では、あなたの家の中で有酸素運動のジョギング&ランニングを楽しんでください。

 最後にランニングと消費エネルギーの関係を示します。
 普通のジョギング       7METs
 ランニング(8.0km/時)   8METs
 ランニング(8.4km/時)    9METs
 ランニング(9.7km/時)   10METs
 ランで階段を上がる       15METs
180px×140px画像パーツ
税込8000円以上のお買い上げで送料無料

カートに入れる

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いらっしゃいませ!

はじめまして、この度は、”家でできる有酸素運動グッズ通販」にご来店いただき、誠にありがとうございます。
当店では、「健康になりたいけど、面倒くさいのは、イヤ!」という声のご要望に応え、『家でできる有酸素運動グッズ』をおとり添えいたしました。
 自分にあったマシンやグッズを見つけてくださいね。

【店長】神谷純
【メール】office.goendo★gmail.com
「★」を「@」に変えてください。
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